হাঁপানিতে আক্রান্ত তরুণ

Home » রিসোর্সেস » হাঁপানিতে আক্রান্ত তরুণ » আমার হাঁপানি ব্যবস্থাপনা

প্রতিদিন আপনার নিজের হাঁপানিকে নিয়ন্ত্রণ এবং ব্যবস্থাপনা করতে শেখা হল আপনাকে ভালো রাখার এবং হাঁপানির আক্রমণ প্রতিরোধ করার সর্বোত্তম উপায়।

সাধারণ রিসোর্সসমূহ

ব্যক্তিগতকৃত হাঁপানি কর্ম পরিকল্পনা

আপনার সন্তানের হাঁপানি (অ্যাস্থমা) সংক্রান্ত কর্মপরিকল্পনা থাকা গুরুত্বপূর্ণ যা তারা যে ধরণের চিকিৎসা নিচ্ছে তার সাথে মেলে, যাতে আপনি জানেন যে তাদের হাঁপানি (অ্যাস্থমা) কখন নিয়ন্ত্রণে নেই এবং এটি সম্পর্কে কী করতে হবে।

আমার হাঁপানি কি ভালভাবে নিয়ন্ত্রিত রয়েছে?

আপনার হাঁপানি ভালভাবে নিয়ন্ত্রণে রাখা হাঁপানির আক্রমণকে প্রতিরোধ এবং ফুসফুসের ভাল স্বাস্থ্যের চাবিকাঠি। আপনার হাঁপানিকে কতটা ভালভাবে নিয়ন্ত্রিত হতে পারে তা খুঁজে বের করতে হাঁপানির নিয়ন্ত্রণ পরীক্ষা করুন।

12 বছর অথবা তার বেশি বয়সী লোকজনদের জন্য অ্যাজমা কন্ট্রোল টেস্ট স্কোর

আমার হাঁপানির নিয়ন্ত্রণ নেওয়া

কিভাবে আমার ইনহেলার (inhaler) ব্যবহার করব।

আপনার ইনহেলার (inhaler) সঠিক উপায়ে ব্যবহার করাটা গুরুত্বপূর্ণ। যদি তা না হয়, তাহলে ওষুধটি ফুসফুসে নাও যেতে পারে এবং এর অর্থ হতে পারে আপনার হাঁপানি কম নিয়ন্ত্রণে আছে। সর্বাধিক ব্যবহৃত ইনহেলার হল একটি ‘মিটারড ডোজ ইনহেলার (Metered Dose Inhaler (MDI))(MDI) এবং ফুসফুসে ওষুধ পৌঁছানোর জন্য এগুলো অবশ্যই একটি স্পেসার ডিভাইসের সাথে নিতে হবে, আপনার বয়স যতই হোক না কেন। যদিও, সব ইনহেলার ডিভাইসে স্পেসারের (spacer) প্রয়োজন হয় না। আমাদের বিভিন্ন ইনহেলারের জন্য সহজে অনুসরণযোগ্য তথ্য পত্রগুলো পড়ুন।