ਦਿਨ ਪ੍ਰਤੀ ਦਿਨ ਪ੍ਰਬੰਧਨ

• ਦਮਾ ਕੀ ਹੈ? ਨੌਜਵਾਨਾਂ ਲਈ ਇੱਕ ਗਾਈਡ
• ਵਿਅਕਤੀਗਤ ਅਸਥਮਾ ਐਕਸ਼ਨ ਪਲਾਨ
• ਵਿਅਕਤੀਗਤ ਦਮਾ ਐਕਸ਼ਨ ਪਲਾਨ (MART)
• ਕਿਵੇਂ ਦੱਸੀਏ ਕਿ ਤੁਹਾਡਾ ਇਨਹੇਲਰ ਖਾਲੀ ਹੈ

ਵਿਅਕਤੀਗਤ ਦਮਾ ਐਕਸ਼ਨ ਪਲਾਨ

• ਸੁੱਕੇ ਪਾਊਡਰ ਯੰਤਰਾਂ ਲਈ ਏਆਈਆਰ ਦਮਾ ਐਕਸ਼ਨ ਪਲਾਨ
• ਮੀਟਰਡ ਡੋਜ਼ ਇਨਹੇਲਰ ਲਈ ਏਆਈਆਰ ਦਮਾ ਐਕਸ਼ਨ ਪਲਾਨ
• ਸੁੱਕੇ ਪਾਊਡਰ ਯੰਤਰਾਂ ਲਈ 12+ ਸਾਲ ਦੀ ਉਮਰ ਦੇ MART ਦਮਾ ਐਕਸ਼ਨ ਪਲਾਨ
• ਮੀਟਰਡ ਡੋਜ਼ ਇਨਹੇਲਰ ਲਈ 12+ ਸਾਲ ਦੀ ਉਮਰ ਦੇ MART ਦਮਾ ਐਕਸ਼ਨ ਪਲਾਨ
• ਅਸਲ ਦਮਾ ਐਕਸ਼ਨ ਪਲਾਨ

ਤੁਹਾਡੇ ਦਮੇ ਦੇ ਵਿਗੜਦੇ ਜਾਣ ਨੂੰ ਰੋਕਣ ਲਈ ਚੀਜ਼ਾਂ

• ਵੈਪਿੰਗ ਅਤੇ ਦਮਾ
• ਆਪਣੇ ਬੱਚੇ ਨੂੰ ਇੱਕ ਰਾਤ ਨੂੰ ਸੁਰੱਖਿਅਤ ਰੱਖਣਾ

ਮੈਨੂੰ ਹੁਣੇ ਹੀ ਦਮੇ ਦਾ ਦੌਰਾ ਪਿਆ ਹੈ

• ਦਮੇ ਦੇ ਦੌਰੇ ਤੋਂ ਬਾਅਦ ਨੀਲੇ ਇਨਹੇਲਰ ਨੂੰ ਕਿਵੇਂ ਘਟਾਉਣਾ ਹੈ